一年の家族の健康を思い「七草粥 みそバージョン」

七草
七草粥

1月7日、「今年も家族みんなが元気で暮らせますように」と願いながら七草粥(セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ)をいただく習慣は江戸時代に広まったそうです。年末年始で食べ過ぎで胃腸がお疲れ気味のこの時期、消化吸収のよいお粥にみそを入れれて、体をリセットしてみてはいかがでしょう。

胃腸は元気ですが、新年早々人生初のぎっくり首になり・・・、10 年以上お世話になっている東京高円寺の整体「FORME」へ駆け込みました。清水ろっかん院長は「任せなさい!」と、バキバキッと一瞬で魔法のように直してくれる。いつも通り全身、顔も矯正しシャキーン。顔はちょっと痛いけど効果テキメンです!!!

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藤本智子

藤本智子(ふじもとともこ) 1985 年生まれ、横浜市在住。アパレル販売員、読者モデル、ファッション雑貨店マネージャーを経て、2011 年ミソガールとして「365 日味噌活宣言」をし、みその普及啓蒙活動を開始。2012年「みそソムリエ」取得。2014 年「ジャパン味噌プレス」創刊。2015年「ミラノ国際博覧会日本館サポーター」「朱鷺米応援大使2015」(佐渡市)に就任。著書に『みそまる』(宝島社)、『みそまる 作りおきみそ汁83のレシピ&アイデア』(二見書房)、『手軽に作れて、キレイに効く! みそまる』(主婦と生活社)等がある。2016 年より「中央情報専門学校」非常勤講師。2016年10月株式会社ミソド設立、代表取締役。一般社団法人みそまる普及委員会 理事。